“跳出专项看专项”系列活动-----耐力训练

发布时间：2023-05-29 15:26:10 浏览次数：

        5月29日上午，训练科“跳出专项看专项”系列研讨活动在学校会议室举行，在校的项目教练员参加了此次活动。本次研讨活动的内容是“耐力训练”，主讲人是田径国家级教练朱恩龙。
        研讨会上朱恩龙教练介绍了中长跑项目的特点以及耐力训练的方法，重点强调了基础耐力对于各个项目的重要性，重点解答了集体项目、重竞技项目耐力训练的方法、训练的密度、强度、间歇等具体问题。与会教练员认真听取了朱恩龙教练的讲解，互动和讨论气氛热烈，使各项目教练员对本项目耐力训练有了更深层次的思考，达到了预期目的。